Avant l’arrivé de l’été, les stars sont prêtes à tous les régimes pour garder la ligne (voire même les plus dangereux pour leurs santés) .  Du pot de bébé aux choux en passant par les huiles essentielles, rien ne les arrête. Pour vous donner une petite idée de ce que les stars font pour perdre du poids, voici un petit tour d’horizon de ces régimes les plus fous.

1. Pour maigrir, Jennifer Lopez a recours aux huiles essentielles et plus particulièrement à celui de pamplemousse. Elle respire l’huile de ce fruit pour faire passer ses petites fringales.
2. Renee Zellweger,  l’actrice de Bridget Jones préfère sucer des glaçons pour rester mince. D’après la star, le froid arrête ses envies de grignoter.
3. Reese Whisterspoon ou Jennifer Anniston (la reine des régimes ), optent pour le régime spécial pots de bébé mis au point par Tracey Anderson, le célèbre coach des stars. Il consiste à manger des pots pour bébé durant la journée et de prendre un repas « normal » en soirée. Cette dernière a déclaré avoir perdu 3 kilos en une semaine grâce à ce régime.
4. Mangez moins et consommez plus d’alcool, c’est ce que l’alcorexia préconise pour avoir une taille de guêpe. Ce régime extrême a été pratiqué par quelques stars comme Lindsay Lohan ou Lady Gaga.
5. Le régimes KEN abréviation de Ketogenic diet Enteral Nutrition qui comme vous l’avez compris n’a rien à voir avec la poupée Ken. Ce régime prôné par les top models et surtout par l’actrice américaine Tara Raid consiste à ne rien manger pendant une dizaine de jours. Durant ces jours vous ne recevez seulement qu’une portion de nourriture par voies nasales.

En lisant ces régimes, on comprend mieux l’expression « il faut souffrir pour être belle », mais jusqu’à quelle limite ? Ne préfériez vous pas plutôt les repas équilibrés et les salles de sport ?

Anisha SEESAHA

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C’est la tendance qui fait fureur cette année aux États-Unis : le hula hoop. En effet, ce simple cerceau oublié de tous pendant un long moment revient à la mode et séduit de plus en plus de personnes concernées par leurs formes physiques. A la fois simple et ludique, le hula hoop constitue un entrainement physique complet. Il permet de travailler en profondeur les hanches, les bras, les cuisses, les fesses et la sangle abdominale. En plus de tout cela, le hula hoop peut aussi muscler toutes les parties du corps et faire perdre du poids facilement. Trente minutes de hulla hoop permettrait de perdre environ 200 calories !! Bref le hula hoop possède tous les atouts indispensables pour rester en pleine forme, de quoi expliquer son succès outre-atlantique.

Cependant, il est vrai que pour ceux ou celles qui débutent, le hula hoop peut s’avérer être difficile (il est conseiller de prendre un grand cerceau lorsque l’on commence cette activité ) mais avec un entrainement quotidien, vous verrez rapidement les bienfaits du hula hoop. Seul ou en groupe, il sera toujours aussi amusant de pratiquer le hula hoop. Et quand c’est le cas, le temps passe beaucoup plus vite.

Le hula hoop commence tout doucement à s’installer dans l’Hexagone, seulement quelques salles dans les grandes villes proposent cette activité mais en attendant vous pouvez tout de même commencer seul, en vous des aidant des conseils et vidéos sur le net, vous deviendrez dans quelque peu de temps une pro du hula  hoop.

Anisha SEESAHA

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